Il pavimento pelvico è al centro di un nuovo servizio di valutazione e riabilitazione dedicato alla salute e al benessere femminile, disponibile presso Fisioterapia Albenga – Osteopatia e Movimento.
Il pavimento pelvico svolge funzioni fondamentali per il nostro organismo, ma spesso viene trascurato fino alla comparsa di disturbi come perdite urinarie, dolore pelvico, difficoltà durante i rapporti sessuali o sensazione di peso nella parte bassa dell’addome.
Presso il nostro centro è possibile effettuare una valutazione con una fisioterapista specializzata nella riabilitazione del pavimento pelvico, per individuare eventuali alterazioni e costruire un percorso terapeutico personalizzato.
L’obiettivo è migliorare la funzionalità muscolare, prevenire o gestire i disturbi e aiutare ogni donna a ritrovare benessere, sicurezza e qualità della vita.
Pavimento pelvico: che cos’è e a cosa serve?
Il pavimento pelvico è un insieme di muscoli, legamenti e tessuti connettivi situati nella parte inferiore del bacino.
Queste strutture svolgono diverse funzioni fondamentali:
- Sostegno degli organi pelvici: contribuiscono a sostenere vescica, utero e retto.
- Continenza urinaria e intestinale: permettono di controllare la fuoriuscita di urina e feci.
- Funzione sessuale: partecipano alla sensibilità e alla risposta sessuale.
- Gestione della pressione addominale: collaborano con addome e diaframma durante gli sforzi.
- Supporto alla stabilità del tronco: contribuiscono al controllo del bacino e della colonna vertebrale.
Quando questa muscolatura perde forza, coordinazione o capacità di rilassamento, possono comparire disturbi che interferiscono con le normali attività quotidiane.
Quando il pavimento pelvico non funziona correttamente?
Le disfunzioni del pavimento pelvico non dipendono esclusivamente dalla debolezza muscolare.
In alcuni casi i muscoli possono essere poco attivi, mentre in altri possono risultare eccessivamente contratti o incapaci di rilassarsi correttamente.
I sintomi più comuni comprendono:
- Perdite involontarie di urina, anche durante tosse, starnuti, risate o attività sportiva.
- Sensazione di peso o pressione nella zona pelvica.
- Dolore pelvico persistente.
- Dolore o fastidio durante i rapporti sessuali.
- Difficoltà a svuotare completamente la vescica.
- Stitichezza o difficoltà durante l’evacuazione.
- Prolasso degli organi pelvici.
Questi disturbi possono comparire in diverse fasi della vita, in particolare dopo gravidanza e parto, durante la menopausa o in seguito a interventi chirurgici.
Riconoscere tempestivamente i sintomi permette di individuare il percorso più appropriato, senza dover convivere necessariamente con il disagio.
Pavimento pelvico e colonna vertebrale: quale collegamento?
Il pavimento pelvico non lavora in modo isolato, ma collabora con il diaframma respiratorio, i muscoli addominali e la muscolatura profonda del tronco.
Questo sistema contribuisce alla gestione della pressione intra-addominale e al controllo dei movimenti del bacino e della colonna vertebrale.
Alcuni disturbi del pavimento pelvico possono infatti essere associati a dolore lombare, difficoltà nel controllo del tronco e alterazioni della coordinazione muscolare.
Questo non significa che ogni mal di schiena dipenda dal pavimento pelvico , ma che in determinati casi può essere utile valutare anche questa componente.
Presso Fisioterapia Albenga consideriamo il collegamento tra pavimento pelvico, respirazione e colonna vertebrale quando clinicamente rilevante, integrando la riabilitazione perineale con una valutazione funzionale più ampia.
Riabilitazione del pavimento pelvico Albenga: come si svolge la prima visita?
La prima visita viene effettuata da una fisioterapista specializzata nel trattamento delle disfunzioni del pavimento pelvico.
La valutazione inizia con un colloquio approfondito, durante il quale vengono raccolte informazioni sui sintomi, sulle abitudini quotidiane, su eventuali gravidanze, parti, interventi chirurgici e problematiche urinarie, intestinali o sessuali.
Successivamente, in base alle necessità, la valutazione può comprendere:
- Analisi della funzionalità del pavimento pelvico.
- Valutazione della capacità di contrazione e rilassamento muscolare.
- Osservazione della respirazione e della gestione della pressione addominale.
- Valutazione della mobilità del bacino e del controllo del tronco.
- Eventuale valutazione manuale dei muscoli perineali, anche interna quando indicata, previo consenso informato.
- Valutazione di eventuali cicatrici da parto, lacerazione o episiotomia.
Al termine della visita, la fisioterapista spiega alla paziente quanto emerso e propone, quando necessario, un percorso riabilitativo personalizzato.
Come funziona la riabilitazione del pavimento pelvico?
La riabilitazione del pavimento pelvico ha l’obiettivo di migliorare la forza, la coordinazione, la resistenza e la capacità di rilassamento della muscolatura perineale, secondo le esigenze individuali.
Il percorso può prevedere:
- Esercizi terapeutici specifici: per migliorare forza, controllo e resistenza muscolare.
- Tecniche di rilassamento: quando è presente un’eccessiva tensione del pavimento pelvico.
- Rieducazione respiratoria: per migliorare la coordinazione tra diaframma, addome e muscolatura perineale.
- Terapia manuale: quando appropriata, per trattare rigidità, tensioni e problematiche cicatriziali.
- Educazione alle abitudini quotidiane: per migliorare la gestione della vescica, dell’intestino e degli sforzi.
- Esercizi funzionali: per integrare il controllo del pavimento pelvico nei movimenti quotidiani e nelle attività sportive.
Non tutte le pazienti necessitano di esercizi di rinforzo: in presenza di dolore o ipertono muscolare può essere prioritario imparare a rilassare correttamente la muscolatura.
Il trattamento viene quindi adattato alla problematica individuata durante la valutazione.
Pavimento pelvico, gravidanza, post parto e menopausa
La gravidanza, il parto e la menopausa rappresentano fasi nelle quali il pavimento pelvico può essere maggiormente esposto a cambiamenti e sovraccarichi.
Dopo il parto, una valutazione può essere utile per verificare il recupero della funzione muscolare, la presenza di perdite urinarie, eventuali fastidi nei rapporti o problematiche cicatriziali conseguenti a episiotomia e lacerazioni.
Durante la menopausa, i cambiamenti ormonali e muscolari possono contribuire alla comparsa di incontinenza, sensazione di peso pelvico o alterazioni del comfort intimo.
Un percorso riabilitativo mirato può aiutare a gestire questi disturbi e a migliorare la qualità della vita.
Pavimento pelvico ad Albenga e dintorni
Il servizio di valutazione e riabilitazione del pavimento pelvico è disponibile presso Fisioterapia Albenga – Osteopatia e Movimento.
Il nostro centro è raggiungibile da Albenga, Ceriale, Alassio, Loano, Borghetto Santo Spirito, Villanova d’Albenga, Cisano sul Neva, Andora e dai comuni limitrofi.
Offriamo un ambiente professionale e riservato, nel quale ogni paziente può parlare delle proprie problematiche con serenità e ricevere indicazioni chiare sul percorso più appropriato.
Prenota una valutazione del pavimento pelvico ad Albenga
Perdite urinarie, dolore pelvico o fastidio durante i rapporti non devono essere considerati problemi da sopportare in silenzio.
Una valutazione con una fisioterapista specializzata può aiutarti a comprendere meglio i sintomi e individuare le possibili strategie di recupero.
Presso Fisioterapia Albenga – Osteopatia e Movimento è disponibile il servizio dedicato alla salute del pavimento pelvico.
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